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17 Feb 2020

La saison hivernale se profile!!

L’objectif est simple : prendre un maximum de plaisir à dévaler les pistes entre amis ou en famille. Mais malheureusement, les sports de glisses peuvent parfois être synonymes de cauchemar pour ces skieurs qui se blessent pendant leurs v...

9 Feb 2020

C'est une recette simple et saine sélectionnée sur le blog d'Hélène (Les Mets Tissés) : - des légumes et légumineuses, - une cuisson au four à la place de la friture, - une sauce au yaourt pour accompagner. La pâte est un peu délicate à manipuler mais avec la...

2 Feb 2020

Voilà une nouvelle recette sélectionnée par Caroline chez notre copine blogueuse, Hélène (Les Mets Tissés).

Pour 4 personnes

Préparation: 10 minutes

Ingrédients :

2 avocats bien mûrs

1 tomate mûre

1 petit oignon blanc ou 2 petits oignons nouveaux

1 gousse d'ail

1/2 citron vert...

26 Jan 2020

Après une période d’absence sur le blog, ce mois de janvier est l’occasion de reprendre les publications à notre rythme hebdomadaire habituel.

Cette semaine, on reprend avec les grandes ou petites résolutions que certain(e)s prennent en début d'année et mes petits conse...

28 Oct 2019

Cette semaine, on retrouve une nouvelle recette sélectionnée parmi les nombreuses publiées par Hélène, notre copine, sur son blog Les Mets Tissés.

Au menu dessert et chocolat.

Un basique qui marche à tous les coups ...

Pour 10 personnes

(moule rectangulaire de 26 X 10 cm...

9 Sep 2019

Vous devez  bouger !

C'est absolument essentiel pour votre cœur. Bouger est une des clés pour prendre soin de sa santé, améliorer sa condition physique et rester en forme. Bouger plus, c'est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie et dimin...

31 Aug 2019

C'est l'été, on en profite pour revenir sur les publications de l'année écoulée sur le blog.

Santé publique France a mis à jour les recommandations en terme de pratique d'une activité physique chez les adultes.

Comme avec Caroline pour l'alimentation (par ici si vous l'a...

24 Aug 2019

En période estivale,  c'est l'occasion de revenir sur certaines publications de l'année écoulée.

On parle très souvent des effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé sur ce blog parce que les preuves sont sans cesse confirmées par de nouvelles publications sc...

17 Aug 2019

Durant la période estivale, c'est l'occasion de partager à nouveau des publications de l'année écoulée sur le blog.

Aujourd'hui on coupe l'herbe sous le pied à tous les marchands de bonheur qui vous promettent un corps de rêve en un clin d’œil, sans effort, à tout momen...

10 Aug 2019

C'est l'été, alors nous profitons de l'occasion pour partager de nouveau des publications de l'année écoulée, mais toujours d'actualité.

Avis à ceux qui n'ont jamais été très sportifs et qui pensent qu'il est probablement trop tard pour eux...

Une étude récente* et de gr...

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Cécile        Méline