Chaque samedi, retrouvez un nouveau post sur le blog 

Posts à l'affiche
Retrouvez-nous

28 Oct 2019

Cette semaine, on retrouve une nouvelle recette sélectionnée parmi les nombreuses publiées par Hélène, notre copine, sur son blog Les Mets Tissés.

Au menu dessert et chocolat.

Un basique qui marche à tous les coups ...

Pour 10 personnes

(moule rectangulaire de 26 X 10 cm...

9 Sep 2019

Vous devez  bouger !

C'est absolument essentiel pour votre cœur. Bouger est une des clés pour prendre soin de sa santé, améliorer sa condition physique et rester en forme. Bouger plus, c'est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie et dimin...

31 Aug 2019

C'est l'été, on en profite pour revenir sur les publications de l'année écoulée sur le blog.

Santé publique France a mis à jour les recommandations en terme de pratique d'une activité physique chez les adultes.

Comme avec Caroline pour l'alimentation (par ici si vous l'a...

24 Aug 2019

En période estivale,  c'est l'occasion de revenir sur certaines publications de l'année écoulée.

On parle très souvent des effets bénéfiques de l'activité physique sur la santé sur ce blog parce que les preuves sont sans cesse confirmées par de nouvelles publications sc...

17 Aug 2019

Durant la période estivale, c'est l'occasion de partager à nouveau des publications de l'année écoulée sur le blog.

Aujourd'hui on coupe l'herbe sous le pied à tous les marchands de bonheur qui vous promettent un corps de rêve en un clin d’œil, sans effort, à tout momen...

10 Aug 2019

C'est l'été, alors nous profitons de l'occasion pour partager de nouveau des publications de l'année écoulée, mais toujours d'actualité.

Avis à ceux qui n'ont jamais été très sportifs et qui pensent qu'il est probablement trop tard pour eux...

Une étude récente* et de gr...

3 Aug 2019

En cette période estivale, retour sur les publications de l'année écoulée.

Durant les périodes de fortes chaleurs, quelques précautions sont à prendre pour celles et ceux qui souhaitent malgré tout se bouger ou faire du sport.

Le ministère des sports français synthétise...

27 Jul 2019

C'est l'été, retour sur les publications de l'année écoulée sur notre blog.

Après avoir démêlé le vrai du faux sur le gainage il y a 2 semaines, cette fois on passe à l'acte avec un petit tuto sur différentes façons de renforcer les abdominaux.

On ne revient pas sur la r...

20 Jul 2019

C'est l'été, l'occasion de partager de nouveau des publications de l'année écoulée sur notre blog.

Vacances ou pas... vous avez toujours mal au dos ?

Alors on reste dans son canapé (ou son transat) ou bien on sort se remuer ?

Cette semaine, on revient sur les douleurs lom...

13 Jul 2019

C'est l'été, retour sur les publications de l'année écoulée.

Cette semaine, petit focus sur le gainage.

Pour ceux qui l'ignorent, il s'agit d'une manière de faire du renforcement musculaire sur la ceinture abdominale, souvent conseillé et pratiqué, à juste titre.

Je vous...

Please reload

17 Aug 2019

Please reload

Posts Récents
Archives
Please reload

  • Facebook Social Icon
 
 
  • Facebook Social Icon

Cécile        Méline