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24 Feb 2018

De nombreuses idées reçues persistent sur l'alimentation pour les personnes diabétiques : on entend souvent "il ne faut pas manger de carottes elles sont trop sucrées", "surtout pas de banane ou de raisin"...

Alors faisons un petit tour des ces fausses affirmations.

"Évi...

17 Feb 2018

Cette semaine, je vous donne de bonnes raisons de prendre vos baskets pour aller faire un (petit) tour... Savez vous que l'on peut être actif et sédentaire ? Que le temps passé devant les écrans est un facteur de risque pour notre santé ?

10 Feb 2018

Aliments "oubliés", la consommation alimentaire en France de légumes secs est passée de 7,3kg par an et par personne en 1920 à 1,42kg par an et par personne ces dernières années*.

On entend par légumes secs : les lentilles, les pois, les haricots, les fèves...

Ce sont de...

3 Feb 2018

Et, pour finir de tordre le cou à cette idée reçue, l'utilisation des stocks d'énergie ne se fait pas de manière sélective sur la zone qui est en train de travailler. Faire 3h d'aviron, est très probablement plus efficace que 200 abdominaux pour perdre du v...

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17 Aug 2019

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Cécile        Méline