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26 May 2018

Cette semaine, on passe à la pratique. On respire pour se renforcer les abdominaux. Ces mouvements, réalisés sans rapprocher les épaules du bassin, permettent de : - solliciter le transverse de l'abdomen - raffermir le ventre - retrouver une position plus verticale...

19 May 2018

Le métier de diététicien reste encore méconnu. Souvent réduit au professionnel que l'on consulte pour un "régime amaigrissant", il possède bien d'autres compétences.

Il a été démontré que l'alimentation tient un rôle important dans un grand nombre de pathologies ou état...

12 May 2018

"Respirer, pas besoin d'y penser, ça ce fait naturellement." Oui, c'est vrai. La respiration c'est un mécanisme du corps humain pour lequel il n'est pas nécessaire de réfléchir, tout se fait naturellement. MAIS, on peut améliorer tout un tas d...

5 May 2018

Lorsque l'on est hypertendu, adapter son alimentation contribue à diminuer les chiffres de la pression artérielle : - Limiter le surpoids, même une légère perte de poids peut déjà avoir une influence positive. - Diminuer ses apports nutritionnels en sel. - Limiter...

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17 Aug 2019

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Cécile        Méline