Chaque samedi, retrouvez un nouveau post sur le blog 

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28 Jul 2018

Retour sur l'intérêt de consommer du poisson, n'hésitez pas à le mettre dans vos assiettes cet été!

  • c'est une très bonne source de protéines,

  • il apporte des graisses de bonne qualité, des oméga 3: EPA et DHA (détail sur le post les acides gras oméga 3 )

  • il...

21 Jul 2018

Cet été, retour sur les publications de l'année du blog.

Vous êtes allongé(e)s sur la plage ou bien assis devant l'écran d'ordinateur ?

C'est l'occasion cette semaine de parler du périnée.

Le périnée, seulement un truc de femme ?

Pas que... si si, les hommes aussi ont un p...

7 Jul 2018

Durant cet été, petit retour sur les publications de l'année écoulée sur le blog. Cette semaine, les squats.

Vous voulez faire des squats parce que c'est incontournable pour muscler ses jambes mais vous trouvez l'exercice un peu monotone ?

Aujourd'hui, on passe en revue...

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17 Aug 2019

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Cécile        Méline