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27 Oct 2018

Cette semaine, petit focus sur le gainage. ​​ [Click and drag to move] Pour ceux qui l'ignorent, il s'agit d'une manière de faire du renforcement musculaire sur la ceinture abdominale, souvent conseillé et pratiqué, à juste titre. Je vous propose de rev...

20 Oct 2018

C'est la saison des courges! Alors pourquoi pas un velouté pour les soirées qui commencent à se rafraîchir?!

Une recette du blog "Les mets tissés" d'Hélène avec le lien par ici.

Pour 4 bols

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 30 minutes + 5 minutes

Une courge Butternut pas tro...

13 Oct 2018

Vous avez probablement tous entendu parler d'octobre rose... difficile de passer à côté de cette manifestation désormais, et c'est tant mieux !

Pour rappel : le mois d'octobre est depuis une vingtaine d'années en France, l'occasion de mettre l'accent sur deux aspects du...

6 Oct 2018

Je vous présente un livre dédié à toutes les personnes désireuses de "bien manger". Initialement destiné aux personnes avec une maladie cardiovasculaire, la nouvelle version 2018 s'adresse à tous.

Il a été écrit par une équipe pluridisciplinaire, diététiciennes, cardiol...

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17 Aug 2019

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Cécile        Méline