A bas le summer body !
Voilà, c'est le printemps, le soleil brille et l'été est en ligne de mire. Qui n'a pas rêvé d'un corps un peu plus musclé, un ventre plus...
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Cécile
- 1 mars 2022
- 2 Min
Dernières actualités sur la pratique d'une activité physique chez les enfants et les adolescents
Petit tour d'horizon sur les publications récentes concernant notre thématique préférée : Contextes favorables et rôle des éducatrices...
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Cécile
- 8 janv. 2022
- 2 Min
Pas besoin de matériel pour s'entraîner !
Vous n'avez pas d'haltères, d'élastique, de tapis de sol et c'est une des raisons pour lesquelles vous pensez ne pas pouvoir pratiquer...
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Cécile
- 2 nov. 2021
- 2 Min
Novembre, mois sans tabac. On s'y met?
Allez, c'est parti ! Le mois qui s'annonce est le bon pour s'arrêter de fumer. En effet, depuis 2 jours, on peut se lancer dans le défi...
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Cécile
- 28 mai 2021
- 1 Min
En juin, fais du sport comme il te plait ?
Deux nouvelles étapes se profilent dans la reprise pour tous des pratiques d'activités physiques et sportives. Cette semaine, on fait le...
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Cécile
- 16 avr. 2021
- 1 Min
On reparle du livre "La diététique, une affaire de cœur"
Durant ce troisième confinement, nous avons tous l'impression de passer du temps en cuisine et parfois avec l'impression de tourner en...
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Cécile
- 5 mars 2021
- 2 Min
Les femmes et l'activité physique
Le 8 mars c'est la journée de la femme. C'est l'occasion de revenir sur quelques spécificités féminines de la pratique sportive et de la...
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Cécile
- 23 janv. 2021
- 1 Min
Le don du sang, un joli cadeau pour commencer l'année
Les fêtes sont passées, les cadeaux sont ouverts et pourquoi pas faire un nouveau cadeau ? Un cadeau pour les autres ? Mais oui, on parle...
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Cécile
- 9 janv. 2021
- 2 Min
Quels vœux pour 2021 ?
Après une année 2020 qui ne ressemble à rien de ce que nous avions pu envisager il y a un an, il devient périlleux de se souhaiter une...
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Cécile
- 28 nov. 2020
- 2 Min
L'activité physique, un véritable médicament
Les aléas de cette année 2020, si singulière, mettent en lumière les effets bénéfiques indéniables d'une pratique physique sur la santé...
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Cécile
- 17 oct. 2020
- 2 Min
Octobre rose est là , alors bougeons!
Désormais, nous sommes relativement bien rodés, l’arrivée de l’automne c'est aussi le mois dédié à la mise en lumière des cancers...
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Cécile
- 5 sept. 2020
- 2 Min
Un ventre plat ? Merci le transverse !
Avez-vous entendu parlé du Stomach Vacuum ? Cette année, on ne parle plus des crunchs pour avoir le ventre plat et c'est tant mieux car...
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Cécile
- 6 juin 2020
- 2 Min
Je veux reprendre mon sport !
Depuis le 02 juin, la France poursuit son déconfinement et de nouvelles possibilités s'offrent à nous pour (re)démarrer une activité...
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Cécile
- 9 mai 2020
- 2 Min
Au déconfinement, que faire pour se bouger ?
Voilà, certains l'attendaient avec impatience pour reprendre l'activité physique, d'autres ont poursuivi en adaptant leurs pratiques et les
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Cécile
- 28 mars 2020
- 1 Min
Confinement et activités physiques
En cette période inédite de confinement dans notre pays, difficile de mettre en place les bonnes pratiques pour bouger, tout en restant chez
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Cécile
- 22 févr. 2020
- 2 Min
Mal au dos ? On fait le point sur ce qui marche
Souffrir du dos, c'est tellement fréquent qu'on estime que les 3/4 de la population auront mal au moins une fois dans leur vie.
En revanche,
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Cécile
- 26 janv. 2020
- 2 Min
Les 5 erreurs à éviter
Après une période d’absence sur le blog, ce mois de janvier est l’occasion de reprendre les publications à notre rythme hebdomadaire...
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Cécile
- 29 juin 2019
- 2 Min
Fortes chaleurs et activités sportives
En cette période caniculaire, quelques précautions sont à prendre pour celles et ceux qui souhaitent malgré tout se bouger ou faire du sport
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Cécile
- 15 juin 2019
- 2 Min
Tous à l'eau... mais vigilants !
L'été arrive, l'envie de se jeter à l'eau lors des fortes chaleurs est grande à tous les âges mais il faut savoir raison garder.
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Cécile
- 1 juin 2019
- 2 Min
Sport et tabac, bonne ou mauvaise association ?
Hier, 31 mai, c'était la journée mondiale de lutte contre le tabac. C'est l'occasion pour nous de revenir sur l'activité phy
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