Pour cette semaine, nous vous proposons un dessert facile et délicieux. Une petite merveille concoctée par notre amie Hélène "Les Mets Tissés". Préparation : 20 minutes Repos : 1 heure Cuisson 45 minutes Ingrédients : 4 œufs entiers 4 cuillères à soupe d'huile végétale 150g de sucre en poudre 180g de farine 1 cuillère à café de levure chimique 20g de poudre d'amandes 250g de carottes fraichement râpées (4 carottes) 80g de cerneaux de noix hachés grossièrement 1 cuillère à sou

Pour cette semaine, nous vous proposons un burger diététique simple à réaliser. Nous avons pioché notre inspiration dans les recettes savoureuses et bonnes pour la santé de la Fédération Française de Cardiologie. Ingrédients (pour 1 pers.) : Steak de saumon : Saumon frais sans peau (100 g) Chapelure (1 cuillère à café) Ciboulette (1 unité) Œuf (1/2 unité) Poivre Pain à burger aux céréales (1 bun) Avocat (1/2 unité) Concombre (1/2 unité) Pousses d’épinards (une petite poignée)

Pour ce début d'année sous la neige, nous vous proposons une soupe de saison toute simple à réaliser. Nous avons pioché notre inspiration dans les recettes savoureuses et bonnes pour la santé de la Fédération Française de Cardiologie. Ingrédients 4 grosses carottes tranchées 3 grosses gousses d’ail entières 1 courge musquée pelée et en cubes 1 oignon haché 2.5 g de poudre de cari 2 feuilles de thym séchées ou 1 pincée de thym frais haché 1 pointe de gingembre moulu 1 L de bou

Cette semaine, nouveau partage d'une recette proposée par Hélène, notre copine blogueuse (Les Mets Tissés), avec un plat complet et équilibré. Pour 4 personnes Préparation: 30 minutes Cuisson: 10 minutes + 20 minutes Feuilles de lasagne précuites 2 poireaux 2 courgettes bio de préférence 500 g d'épinards (frais si possible) 1 pavé de saumon frais (environ 120 g) 15 g de beurre 2 cuillers à soupe de crème fraîche + 1 cuiller à soupe Sel, poivre Fromage râpé 1/ Laver les poirea

On retrouve une recette inédite sur notre blog, gentiment partagée par Hélène, notre copine (Les Mets Tissés). Le principe c'est aussi d'utiliser les restes quand les quantités prévues sont un peu larges... ce plat peut parfaitement être complétée par une soupe ou une salade pour un repas. Pour une dizaine de galettes (2 personnes) : Préparation : 15 minutes Cuisson: 10 minutes + 5 minutes (hors temps de cuisson riz/lentilles) 6 cuillers à soupe de riz cuit 3 cuillers à soupe

Notre copine Hélène (Les Mets Tissés) dit que c'est une barquette de douceur cuite au four. Alors, par les temps qui courent, cette recette est idéale à partager avec vous, cette semaine, et on l'en remercie. C'est une recette très simple, qu'on peut décliner en fonction de ses goûts et de ce qu'on a dans les placards et le frigo. Pour 4 personnes (ou 2 si c'est le plat principal) Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 minutes + 10 minutes 4 patates douces moyennes (6 si elles

Cette semaine, on retrouve une nouvelle recette sélectionnée parmi les nombreuses publiées par Hélène, notre copine, sur son blog Les Mets Tissés. Au menu dessert et chocolat. Un basique qui marche à tous les coups ... Pour 10 personnes (moule rectangulaire de 26 X 10 cm) Préparation : 15 minutes Cuisson : 45 minutes Ingrédients - 200 g de chocolat noir à pâtisser - 80 g de sucre en poudre - 100 g de beurre + un peu pour le moule - 3 œufs entiers à température ambiante - 50 g

Cette semaine, on retrouve une nouvelle recette sélectionnée parmi les nombreuses publiées par Hélène, notre copine, sur son blog Les Mets T

Elles arrivent, ce sont les betteraves ! Idéales pour l'apéritif ou en entrée, voici une recette partagée par Hélène, notre copine des M

Cette semaine, retrouvez une recette à nouveau sélectionnée chez notre copine Hélène, du blog Les Mets Tissés. Elle est à classer du côté de

En manque d'inspirations pour cuisiner? Anticiper ses menus, faire ses courses devient une corvée... Pour ne pas être pris au dépourvu